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　　愛游戲app練瑜伽的媽媽就是世界上最美的媽媽！沒有之一她在ins上叫Olga. Fit doctor mom，是兩個孩子的媽媽。生娃前，她是當之無愧的

　　生寶寶后，喂奶、帶娃、瑜伽，一個都沒有落下。一邊帶娃一邊練瑜伽，不僅身材很快就恢復了，而且還變得越來越美了。

　　不管人生經歷到哪個階段，她都保持著瑜伽的好習慣，所以現(xiàn)在的她才會是那么的迷人，那么的幸福，活成了很多人心中向往的樣子。

　　Cat Gieser是一位瑜伽老師，同時也是一位年輕的瑜伽媽媽。瑜伽帶給她的不僅是一段段美好的親子時光，還有那一束帶她走出焦慮期的光。

　　和大多數(shù)媽媽們一樣，她在生寶寶之前，一度處于焦慮、擔憂的情緒化狀態(tài)中。Cat曾坦言，在那個充滿不確定性和孤立感的時期，只有日復一日地堅持瑜伽，才能使她不僅在身體上，同時在精神和情感上得到撫慰。

　　“瑜伽可能并不是解決當今世界上所有問題的方法，但我確實感知到瑜伽給予我的力量，它幫助我優(yōu)雅地度過這個敏感期。”Cat曾在 Ins上這樣表達自己對瑜伽力量的肯定。

　　Cat和兩個寶寶之間的瑜伽親子時光也非常有意思。早在Cat的第二個寶寶出生前，她和大女兒已經成為了瑜伽墊上形影不離的“好搭檔”。

　　她也曾抱怨過，花費時間與精力來和孩子們一起練瑜伽，無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)，并且偶爾還會感到非常沮喪。

　　但這一切都是幸福的煩惱。和寶寶們一起練習瑜伽，無論經歷多少次的中斷和重新開始，都是美好的親子時光，都會有所收獲。

　　瑜伽給Cat帶來了面對困境的勇氣，引領她走出了生活的泥潭，并一直激勵她奔向美好的未來。而美麗的她也將瑜伽帶給自己的美好，分享給了更多的人。

　　Summer Perez，是一位36歲來自美國拉斯維加斯的瑜伽達人，同時她也是一位擁有三個可愛寶貝的美女辣媽。

　　常常看她ins的人一定會覺得她是一個人生贏家，不僅擁有超高的顏值、火熱的身材，還有愛她的老公和三個可愛的孩子。

　　2011年時，Summer患上了嚴重的抑郁癥，一點小事都讓她煩躁不安。2013年時，她又患上了無端恐懼癥，她感覺每天都是世界末日，一度想要輕生。

　　與別人不同的是，Summer練習瑜伽的時候總有兩個小搭檔陪伴，那就是可愛的Jayden和Cataleya。Summer發(fā)現(xiàn)練瑜伽不僅能夠讓她自己保持完美的體態(tài)，同時也能讓兩個孩子保持平靜的情緒。

　　如今的Summer絕對稱得上是一位正能量辣媽博主，她一直在網(wǎng)上分享著自己學習瑜伽的經驗和面對生活積極的態(tài)度。希望越來越多的人能通過她的經歷受到啟發(fā)，從而勇敢地面對生活。

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