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　　64歲阿姨和兒子合照被誤會姐弟戀！愛健身的人也太“可怕”了看不到頭的恢復(fù)期讓她覺得每一天都很漫長，手臂是保住了，但在她的肩膀上留下了三顆鋼釘，還有各種各樣的后遺癥。

　　本來就步入中年的她，因為長期無法運(yùn)動，身材開始走樣，體能也迅速下降。最胖的時候體重高達(dá)80kg，走兩步都覺得累。

　　兒子看著媽媽日漸臃腫的身材，還有超標(biāo)的健康指數(shù)，突然想到自己是不是也可以像小時候媽媽帶他運(yùn)動一樣，為媽媽做點(diǎn)什么。

　　就這樣兒子成了Jang了私人教練，一開始兒子也非常擔(dān)心愛游戲中國官方網(wǎng)站，因為Jang的舊傷經(jīng)常會隱隱作痛，加上年紀(jì)大了，健身對于她來說要比普通人困難很多。

　　因為停止運(yùn)動多年，曾經(jīng)受傷的地方也會鉆心的疼痛，最開始的時候Jang連10分鐘都堅持不下來。

　　但她覺得自己既然選擇了就不要回頭，只能咬咬牙繼續(xù)堅持。一周至少去健身房4次，每次至少一個小時。

　　偶爾在社交軟件上和網(wǎng)友們分享自己的健身心得，希望自己的健身經(jīng)歷可以幫助到更多想健身，但還沒邁出那一步的人。

　　她希望每一個健身的人都能找到自己覺得最舒適的方式，永遠(yuǎn)堅持下去。要把健身變成一種習(xí)慣，而不是一項任務(wù)。