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　　瑜伽知識(shí)拓展：瑜伽起源于印度愛(ài)游戲官網(wǎng)，流行于世界。 瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠(yuǎn)的古代起她代表設(shè)想幫助達(dá)到最高目的的某些實(shí)踐或是。在古圣賢帕坦珈利所著的《瑜珈經(jīng)》中，準(zhǔn)確的定義為對(duì)心作用的控制。瑜伽通過(guò)呼吸、意念和姿勢(shì)，由一些伸、拉、扭、曲的動(dòng)作，及動(dòng)作的止息時(shí)時(shí)間和動(dòng)作與動(dòng)作的間息休息時(shí)間來(lái)完成，以達(dá)到刺激腺體、內(nèi)臟、松弛神經(jīng)、伸展肌肉、強(qiáng)化身體、鎮(zhèn)靜心靈的作用。