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　　愛游戲官網(wǎng)瑜伽的危害在目前的醫(yī)學(xué)研究中，并沒有發(fā)現(xiàn)瑜伽本身存在危害。但是，如果進行瑜伽時出現(xiàn)錯誤的動作姿勢或者瑜伽練習(xí)的時機不合適，就有可能造成身體上的傷害。需要注意以下幾點：

　　總之，只要正確地掌握瑜伽的練習(xí)方法和練習(xí)時間，就可以充分享受瑜伽帶來的好處，而不會帶來危害。

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