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新聞中心 /News 
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07 2025-01
愛游戲app經(jīng)常鍛煉身體會(huì)帶來哪些益處？
愛游戲app經(jīng)常鍛煉身體會(huì)帶來哪些益處？經(jīng)常鍛煉身體具有多方面的好處，如增強(qiáng)心肺功能、改善代謝、提高免疫力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、預(yù)防慢性疾病等。 1. 增強(qiáng)心肺功能：鍛煉能使心肺更有力地工作，增加氧氣供應(yīng)和血液循環(huán)。比如跑步...
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07 2025-01
品讀·健康｜興趣愛好不只是娛樂還可改善身心健康
品讀·健康｜興趣愛好不只是娛樂還可改善身心健康據(jù)阿根廷布宜諾斯艾利斯經(jīng)濟(jì)新聞網(wǎng)10月13日文章，業(yè)余愛好不僅可以打發(fā)時(shí)間，還能對(duì)身心健康產(chǎn)生重要影響。科學(xué)研究表明，從園藝到網(wǎng)球，各種業(yè)余愛好都有助于改善身心健康，尤其是...
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07 2025-01
愛游戲經(jīng)常鍛煉的好處
愛游戲經(jīng)常鍛煉的好處經(jīng)常鍛煉的好處之一就是可以控制體重，擁有更好的身材。也可以降低各種心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能夠改善呼吸系統(tǒng)的功能。除此之外，經(jīng)常鍛煉也可以提高消化功能。 現(xiàn)在的人生活條件好了，但是運(yùn)動(dòng)量也變得...
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07 2025-01
研究發(fā)現(xiàn)：早餐前鍛煉燃脂效果佳
研究發(fā)現(xiàn)：早餐前鍛煉燃脂效果佳英國一項(xiàng)基于小規(guī)模人群的研究稱，早餐前鍛煉身體不但可消耗更多脂肪，還能改善身體對(duì)胰島素的反應(yīng)，有助降低人們患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 英國巴斯大學(xué)和伯明翰大學(xué)學(xué)者合作開展了這項(xiàng)持續(xù)6周的研...
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07 2025-01
體育鍛煉的好處
體育鍛煉的好處體育鍛煉對(duì)身體產(chǎn)生的好處有很多，能夠預(yù)防疾病的產(chǎn)生，調(diào)節(jié)心肺功能，同時(shí)還能夠燃燒脂肪，使脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉，提高身體免疫力，促進(jìn)身體的新陳代謝，排除體內(nèi)的廢物，還能夠使人每天都擁有良好的精神狀態(tài)。但想要身體處...
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07 2025-01
肅南縣“玉水金秋”運(yùn)動(dòng)會(huì)：全民健身新活力的秘密！
肅南縣“玉水金秋”運(yùn)動(dòng)會(huì)：全民健身新活力的秘密！你是否曾好奇，為什么一場(chǎng)社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)能引起如此大的關(guān)注？在肅南縣舉辦的“玉水金秋”社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅吸引了200余名干部群眾的積極參與，更成為了推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合...
