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新聞中心 /News 
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27 2024-04
愛游戲中國官方網(wǎng)站老人可以練瑜伽嗎
愛游戲中國官方網(wǎng)站老人可以練瑜伽嗎很多老年人認(rèn)為,只有胳膊腿柔軟的年輕人才適合練習(xí)瑜伽，而腿腳不靈、筋骨越來越硬的老年人則無法加入到練習(xí)瑜伽的行列中來。但在瑜伽的故鄉(xiāng)印度，無論什么年齡段的人，都在練習(xí)瑜伽，并以中老年人...
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27 2024-04
老年人能不能練瑜伽 適合中老年練習(xí)的瑜伽姿勢
老年人能不能練瑜伽 適合中老年練習(xí)的瑜伽姿勢老人能不能練瑜伽？瑜伽已經(jīng)成為人們喜愛的一種健身保養(yǎng)方法，它適合于各類人群，老人練習(xí)瑜伽要量力而行。 瑜伽可較好地協(xié)助老人疏活筋骨、強(qiáng)壯四肢、加快身體血液循環(huán)。瑜伽的很多動(dòng)...
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27 2024-04
做瑜伽會損傷半月板嗎
做瑜伽會損傷半月板嗎如果病人在出現(xiàn)這種情況，需要停止瑜伽的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該臥床休息，同時(shí)采用支具固定膝關(guān)節(jié)，防止再受外力刺激，而且還要外敷活血化瘀、跌打損傷的膏藥。可以囑咐病人在做瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)提前做好身體放松工作愛游戲，在運(yùn)動(dòng)...
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27 2024-04
六旬老太常練瑜伽險(xiǎn)癱瘓 中老年鍛煉要注意什么？
六旬老太常練瑜伽險(xiǎn)癱瘓 中老年鍛煉要注意什么？近年來，很多女性喜歡用練瑜伽的方式來鍛煉身體。殊不知，練習(xí)瑜伽不當(dāng)，不但達(dá)不到鍛煉的效果，反而會傷害身體。昨日，一位61歲的老太就因?yàn)殚L時(shí)間練習(xí)瑜伽，險(xiǎn)些導(dǎo)致雙腿癱瘓。 ...
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27 2024-04
愛游戲app為什么醫(yī)生不建議練瑜伽會損害某些慢性病患者的健康
愛游戲app為什么醫(yī)生不建議練瑜伽會損害某些慢性病患者的健康瑜伽是一種古老的傳統(tǒng)練習(xí)，被認(rèn)為可以改善體內(nèi)平衡，增加靈活性和活力，并減輕壓力和緊張。但是，不建議某些人練習(xí)瑜伽，尤其是患有心臟病、高血壓或其他健康問題等慢性...
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27 2024-04
更年期練瑜伽的危害
更年期練瑜伽的危害瑜伽是一種較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，更年期女性練瑜伽有助于身心放松，緩解更年期帶來的不適癥狀。但是長期練瑜伽可能會引起關(guān)節(jié)損傷、肌肉損傷、心臟損傷，以及影響睡眠等危害，因此建議練瑜伽時(shí)應(yīng)注意適度。 1、關(guān)節(jié)損...
