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從基礎(chǔ)開始,學(xué)習(xí)有效的強化倒立所必須的核心,手臂和手腕;如何正確循序漸進的練習(xí)倒立體式;結(jié)合解剖學(xué),力學(xué)原理詳解手倒立;學(xué)習(xí)正確的順位做穩(wěn)定輕盈的倒立;倒立中呼吸、凝視點及收東法的應(yīng)用;有效輔助,調(diào)整倒立的手法;如何運用輔具幫助倒立練習(xí);學(xué)習(xí)十種以上的倒立變體;從倒立中輕盈穿越的技巧;如何讓慢起手倒立做的輕盈不費力。
山式基礎(chǔ)評估及手法輔助;拜日式手法輔助;前彎系列手法輔助;前彎系列手法輔助;扭轉(zhuǎn)系列手法輔助;后彎系列手法輔助;倒立系列手法輔助;休息術(shù)手法輔助。
2024-10-01 07:31:01
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