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　　瑜伽對(duì)的身心健康作用談 永豐二中 一愛游戲官網(wǎng)、 瑜伽的起源與發(fā)展 瑜伽起源于印度， 流行于世界。 瑜伽一詞最初的意思是駕馭牛馬， 從遙遠(yuǎn)的古代起它也表示幫助達(dá)到最高的某些實(shí)踐或是。 在古圣賢帕坦伽利所著的《瑜伽經(jīng)》 中， 準(zhǔn)確的定義為“對(duì)心作用的控制”。 瑜伽在印度有著悠久的歷史。 人們相信通過瑜伽可以擺脫輪回的痛苦， 內(nèi)在的自 我將與宇宙的無上我合一； 通過瑜伽將產(chǎn)生輪回的種子燒毀， 心的主體被證悟， 一切障礙都不存在 。 在印度現(xiàn)在很難區(qū)分瑜伽與印度教的關(guān)系， 在寺廟中、 在典籍中、 在生活中、 在許許多多的范圍， 兩者的關(guān)系都彼此相互融合。 瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一， 是人類智慧的結(jié)晶。 瑜伽也是印度先在最深沉的觀想和靜定狀態(tài)下， 從直覺了 悟生命的認(rèn)知。 源自 于五千多年的印度瑜伽， 動(dòng)作緩慢優(yōu)雅、 講求身習(xí)平衡的瑜伽， 近來已成為全世界最流行的健康新風(fēng)潮。 瑜伽的發(fā)展最初從美國到歐洲， 從日 本到澳大利

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