2024-04-14 08:54:10
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愛游戲ayx瑜伽提升課主題名稱
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哈他瑜伽，是古老的印度瑜伽的經典派系。所有進行體式練習的瑜伽，都屬于哈他瑜伽。阿斯湯加是哈他瑜伽、艾揚格瑜伽是哈他瑜伽、流瑜伽也是哈他瑜伽。可以說哈他瑜伽是所有體式瑜伽派系的基礎。
