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　　愛(ài)游戲ayx高考 600 分的人也不一定答得對(duì)這套瑜伽知識(shí)題這兩天也在站內(nèi)看見(jiàn)很多高三黨在備考之余都在利用瑜伽調(diào)整身體狀態(tài)，而在 K醬 心中，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最佳代言人，必須是 Jolin

　　看看她高度自律下多年如一日的馬甲線和緊實(shí)線條，再看看自己身上的肥肉，到底誰(shuí)才是過(guò)幾個(gè)月要 40 歲的人？

　　也有 Keepers 小窗我，為什么我天天練瑜伽，肥肉卻減不下來(lái)？馬甲線！大長(zhǎng)腿！這些能靠練瑜伽得到嗎？瑜伽這么柔和的運(yùn)動(dòng)，能起到塑形效果嗎？

　　為了普及 Keepers 對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的誤解，更科學(xué)地了解瑜伽、練對(duì)瑜伽，今天 K醬 特意給大家準(zhǔn)備了一場(chǎng)

　　瑜伽是典型的「實(shí)踐出真知」，真正長(zhǎng)期規(guī)律地練習(xí)自然會(huì)感受到它的好處。瑜伽有很多不同的類別，大多數(shù)初學(xué)者可以從最基礎(chǔ)的哈他瑜伽或艾揚(yáng)格瑜伽練起，身體素質(zhì)有一定提升后再去嘗試自己喜歡的風(fēng)格和派系。

　　打開(kāi) App「瑜伽喚醒」「瑜伽放松」，你可以在這里找到適合晨間或睡前的，以舒展、拉伸、放松為主的瑜伽課程

　　你還不知道吧？瑜伽已經(jīng)是很多世界運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的一部分了。高強(qiáng)度的練習(xí)是運(yùn)動(dòng)員每天的日常，尤其是參加奧運(yùn)的運(yùn)動(dòng)員，其中需要的毅力和忍耐，幾乎沒(méi)有多少人能夠承受愛(ài)游戲平臺(tái)。而現(xiàn)在，你在家就可以和我們的奧運(yùn)冠軍 PK 一把了。

　　為引導(dǎo)大眾樹(shù)立健身意識(shí)、科學(xué)鍛煉，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展，中華全國(guó)體育總會(huì)聯(lián)合 Keep 發(fā)起“我與冠軍 PK 家庭健身項(xiàng)目線上挑戰(zhàn)賽”。打開(kāi) App 搜索「我與冠軍PK」，挑戰(zhàn)賽如火如荼進(jìn)行中，以家庭健身運(yùn)動(dòng)季為主題，通過(guò)特邀奧運(yùn)冠軍、世界冠軍、專業(yè)健身教練發(fā)起健身項(xiàng)目線上挑戰(zhàn)并領(lǐng)銜守擂，鼓勵(lì)大眾接受挑戰(zhàn)，和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行 PK ，積極參與體育鍛煉。